役立つ情報つるむらさきの栄養と効能とは?またつるむらさきに毒性があるというのは本当? つるむらさきは緑黄色野菜で、バランス良くミネラルやビタミンK、食物繊維などが含まれています。特に注目すべき栄養素を6つご紹介します。 2024.06.16役立つ情報