タバコ禁煙

禁煙ではなく卒煙

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こちらのサイトでは、なるべく禁煙ではなく卒煙と言うようにしています。

 

「はじめに」の項目でもお伝えしたように、禁煙と言うと、何年で禁煙に成功したのかが分からないからです。

 

前の私のように6年間も禁煙していたにも関わらず、たった一度タバコを吸っただけで喫煙者に逆戻りと言う方も珍しくはないのではないでしょうか?

 

 

私も、その後は何度も禁煙に失敗し逆に、タバコを我慢するほうが、ストレスに
なって体に悪いと自分に都合の良い理由をつけてタバコを吸っていました。

 

もちろん、そんなことはタバコを辞められないただの言い訳にすぎないことは
分かっていましたが(笑)

 

そんなこんなで2016年6月で卒煙してから3年と3か月になろうと
しています。

 

そんな私ですが、今でもタバコ吸いたくなることありますよ(^^;

 

6年タバコ辞めてまた吸いだしたという前科もありますしね(笑)

 

そういう時には禁煙しているのではなくて、タバコは卒業したんだと思う
ようにしています。

 

もちろん、あなたでも大丈夫です。

 

一緒に卒煙、頑張りましょう(^^)

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